2、

孕中期

随着孕期的推移，到了孕中期，宝宝的大脑逐渐形成神经元细胞，处于分裂和分化的状态，所以这个时候是胎儿智商的黄金期。而且随着胎儿的发育，会对孕妈的肠胃有所挤压，会出现便秘的情况，在这个阶段多吃一些苹果，可以促进孕妈肠胃蠕动，缓解便秘，而且苹果中的营养很丰富，不仅可以保护孕妈的肠道，还有利于孕妈的身体健康，孕妈的身体好，才更有利于胎儿的生长发育。

3、孕晚期

到了孕晚期，胎儿的体积不断变大，在妈妈肚子里活动的空间也会逐渐缩小，而且这个时候是宝宝大脑神经元关系建立的关键时期，现在这个时候应该多吃一些苹果，可以很好的缓解孕妈在孕晚期出现的下肢水肿，而且还可以提高胎儿的智力发育。

综上所述，苹果是一种从怀孕初期可以吃到宝宝出生的健康水果。在怀孕期间多吃苹果，不仅有助于孕妇的身体健康，还可以促进胎儿的身体发育以及智力发育，宝宝出生以后很可能是个小机灵鬼哟！

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